Як стати фітнес тренером?

Професія фітнес тренера дуже відповідальна та водночас одна із найкращих. Проте для того, аби стати професійним тренером не достатньо просто тренуватися довго в тренажерному залі.

Тренери ЛІГА Фітнес поділилися досвітом про те, які особисті якості необхідні:

• Одна з найважливіших якостей, якою повинен володіти кваліфікований спеціаліст – комунікабельність. Ця професія потребує постійного спілкування з різними людьми. Тому тренер повинен вміти це робити та взаєморозумітися з кожним клієнтом.
• Мати великий словниковий запас. У першу чергу ви навчаєте клієнта, тому потрібно вміти правильно донести інформацію та пояснити необхідне.
• Оптимістичність. Тренер повинен бути оптимістично налаштованим та мотивувати людину на результат. Спеціаліст, який не мотивує та не підтримує клієнта не той, до якого люди захочуть повертатись.
• Дружелюбність. Необхідно мати індивідуальних підхід до кожного клієнта, спілкуватись на різні теми цікавитись людиною, щоб вона розуміла, що йде в приємну атмосферу, а не до тренера, який буде просто рахувати підходи.

Професійні якості:

• Уміння виявити потреби клієнта та скласти відповідну програму тренувань та план харчування.
• Консультувати людину у спортивному харчуванні.
• Розумітись у фізіології, дієтології, біохімії та анатомії людини.
• Знати, як дотримуватись техніки безпеки.
• Контролювати правильність виконання вправ.
• Вміти надавати першу медичну допомоги.
• Складати тренування як для чоловіків, так для жінок.

                

Яку ж освіту повинен мати фітнес тренер?

Навіть професійний спортсмен, який давно тренується, повинен мати хоча би базову освіту. Коли клієнт буде обирати між тренером з освітою та без, зрозуміло, що він вибере  перший варіант.

Необхідно розбиратися у психології, анатомії, фізіології, біомеханіці. Найкращий варіант – мати вищу освіту зі спеціальності фізичного виховання і спорту. Проте, якщо ви вирішили стати тренером пізніше – можна пройти курси тренера у Львові.

Важливо обрати курс, який дасть вам багато необхідної інформації для подальшого успішного працевлаштування:

• Знати базові основи дієтології, фізіології, анатомії, біохімії та біомеханіки.
• Правильну техніку виконання вправ та користування тренажерами.
• Особливості тренування для жінок, чоловіків та дітей.
• Уміти складати програму тренувань відповідно до цілей клієнта.

                      

Отже, для того, аби стати справжнім майстром своєї справи, необхідно любити те, чим займаєшся, мати базову освіту та знати необхідне.